Os benefícios do Método Integrado Mormaii Fitness para crianças

A atividade física traz diversos benefícios para a saúde em todas as idades. Com ela temos mais qualidade de vida, seja por estar em forma ou ter mais disposição. Praticar exercícios nos dá satisfação e sensação de objetivo cumprido.

Mas quando falamos de crianças, esses benefícios vão além! Desde o desenvolvimento da coordenação motora, até as vantagens de pertencer a um grupo.

Pensando nisso, preparamos esse blogpost explicando as necessidades e os benefícios da prática do Método Integrado Mormaii Fitness de acordo com as faixa-etárias.

Crianças de 8 e 9 anos
Nesta idade, há um aumento da coordenação dos pequenos músculos da criança, que também apresenta maior habilidade manual. Ela discerne mais fatos de ficção, pois está desenvolvendo o pensamento lógico. Isso contribuiu para a criança exprimir suas ideias e identificar seus problemas, sabendo aceitar críticas e avaliar a si própria. É nessa faixa-etária que começa o interesse a pertencer a um grupo e surgir a independência da família.

Benefícios do Método Mormaii para esta faixa etária
● Exercícios que estimulam a coordenação, melhorando a integração do corpo e resposta do controle motor;

● A consciência corporal ajuda muito na habilidade de entender os problemas e características individuais de cada crianças e na aprendizagem motora;

● Aula que permite cada criança seguir seu ritmo, desenvolvendo seu potencial individual;

● Estimula a atenção na atividade que está sendo proposta;

● Fortalecimento dos músculos posturais e ajuda nas dores do crescimento;

● Desenvolve força, resistência e velocidade.

Crianças de 10 a 12 anos
A coordenação visual e motora nessa idade já é quase igual do adulto. A criança também começa a querer medir força e habilidades com outros, também por aumentar sua necessidade de explorar e experimentar. Agora ela já está apta a planejar com antecedência e tem nova visão do mundo, se mostrando mais amadurecida e aumentando sua sociabilidade.

Benefícios do Método Mormaii para esta faixa etária
● Nessa fase temos um crescimento físico desproporcional e rápido, geralmente resultando em perda de mobilidade e alongamento. O Treinamento Integrado da Mormaii trabalha exatamente dentro dessas deficiências melhorando e prevenindo lesões;

● Estimula exercícios complexos e integrados, ajudando na manutenção da coordenação corporal e do centro de gravidade nessa fase do crescimento;

● Sociabilização com crianças e adultos, incentivando a execução do movimento e não a carga que o mesmo está sendo feito;

● Ensina a criança a gostar do seu corpo e descobrir suas habilidades;

● Desenvolvimento de força muscular e controle do corpo;

● Turmas de no máximo 6 alunos, para acompanhamento próximo e direcionado.

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