Tendências fitness para 2018: saiba quais as apostas para o ano

A Faculdade Americana de Medicina do Esporte (ACSM) realiza desde 2007 uma pesquisa online em mais de 43 países sobre as possíveis tendências fitness para cada ano.

Com as respostas de diversos profissionais da área, foram identificadas as 20 principais apostas para o mercado em 2018. Vamos agora conferir algumas delas:

Treinamento Funcional
Um dos pilares do Método Integrado Mormaii Fitness, o Treinamento Funcional continua como uma das modalidades preferidas e mais completas, onde o aluno pode melhorar seu equilíbrio, coordenação, força, potência e resistência de força e para aumentar a capacidade para realizar atividades do dia-a-dia.

Personal Training em pequenos grupos
A importância do planejamento da aula atendendo as necessidades pessoais de cada aluno, juntamente com a atenção individual é de extrema importância para atingir melhores objetivos com maior cuidado. Quando isso é combinado com a motivação da aula em pequenos grupos, como no Studio Integrado Mormaii Fitness, onde as aulas são administradas para até 6 alunos, os resultados são elevados.

Exercício é remédio
Cada vez mais a atividade física é abordada como prevenção e tratamento de doenças. A filosofia do Método Mormaii abraça justamente a proposta de aprimorar a qualidade de vida do aluno, dentro e fora dos estúdios. Com os programas de Avaliação Integrada e Desafios Mormaii é possível monitorar o desenvolvimento de cada aluno para melhor atingir suas metas.

Profissionais certificados
Com o mercado cada vez mais competitivo e o surgimento de novas tecnologias e modalidades, cabe ao profissional estar em constante atualização de seu conhecimento para se tornar mais capacitado. O treinamento preza pelos seus profissionais, não só realizando as horas de curso presencial, mas prestando todo um suporte de educação continuada e ensino à distância.

Treinamento esportivo
Passando por diversas técnicas de flexibilidade, mobilidade, força, agilidade, preparação das articulações, técnica respiratória, trabalho corretivo, alinhamento da postura, fortalecimento dos músculos, entre outros, os Blocos de Treino do Método Integrado Mormaii otimizam o rendimento de atletas de alta performance, sem causar danos, pois utiliza aparelhos com 0% de impacto, como o V12 http://bit.ly/V12Mormaii2018

// O que você achou das tendências previstas para 2018? Qual você acha que será também uma das apostas? Deixe nos comentários para a gente.

Rebeginning Mormaii Fitness – Repense sua vida

O que te faz bem? O que te inspira? Qual sua motivação? Nós queremos, junto com você, realinhar sua mente com seu corpo, renovar suas metas e repensar suas prioridades. Assim você pode realizar seus objetivos, de uma vez por todas!

Chega de desculpas, chega de adiar.
Deixe a dieta que não deu certo pra trás.
Deixe a preguiça de treinar no sofá.
Deixe os pensamentos negativos escorrerem com a água do chuveiro.

Olhe para frente, é hora de se dar uma nova chance, de escrever uma nova história, de repensar sua vida.

Vamos recomeçar. Vamos refletir sobre suas atitudes. Se você tem um sonho, sabe aonde quer chegar, nós vamos te ajudar a alcançar, seja o que for. Se você tem essa vontade mas não sabe por onde começar, nós vamos te guiar. Você pode tudo! Você consegue! Você vai vencer.

O Método Integrado Mormaii pode fazer tudo isso por você. Com funcional, pilates, cardio e até mesmo o Five Konzept em um mesmo treino, você exercita muito mais do que seu corpo.

Faça de 2018 o seu recomeço. Vem com a gente no #rebeginningmormaii!

Five Konzept: Entenda um pouco mais desse método inovador

Você quer melhorar sua saúde, sua postura e seu ânimo? Bom, então o método Five Konzept é para você.

Mas o que é este tão inovador método, e por que ele ajuda tanto com a dor crônica? Bom, acontece que o Five Konzept é um método que trata não apenas a dor em si, mas a lógica por trás da dor.

Qualquer dor que você sinta, em partes do corpo que são responsáveis pela movimentação, normalmente vai estar relacionada com uma alta tensão muscular, ou até mesmo uma retração no músculo.

Estes músculos, no entanto, podem estar muito distantes do local da dor, e o método Five trata exatamente o núcleo da dor, e não de onde ela se localiza.

Outro grande problema que o método ajuda a tratar é causado no dia a dia, onde a forte inclinação das articulações para frente acaba causando dores, e o Five trata desse problema contrariando-as através de movimentos posteriores.

O Five vai te ajudar a ganhar mobilidade, por meio de abertura das cadeias musculares e também vai ser um grande aliado contra a artrose e problemas de articulação.

Além disso, ele otimiza e fortalece o sistema muscular, agindo de forma preventiva enquanto complementa seu treino, como um verdadeiro pilar de força e resistência.

Se você está procurando por um exercício que alivie suas tensões, melhore sua postura e ainda te dê mobilidade, o método Five é o que você está verdadeiramente procurando.

Um novo começo com os studios Mormaii

Você está procurando por um lugar onde esticar seu corpo e manter sua saúde em dia, sendo bem atendido e estando em um ambiente super divertido e cheio das mais novas criações do mundo fitness?

Bom, então o que você procura é um Studio Mormaii Fitness! Com toda a força de uma marca que já é lenda no mercado, os studios contam com os mais diversos tipos de exercícios para você fazer, mantendo seu corpo sempre em dia e saudável, evitando problemas futuros. E mesmo para quem está com um probleminha aqui e ali, nada que uma boa atividade física não resolva!

Treino funcional, Pilates, cardio e até mesmo o Five Konzept. Nos studios Mormaii você treina muito mais do que meramente seu corpo. Depois da primeira aula, você nunca mais será o mesmo. Os treinamentos são diferentes de tudo que você já viu, com exercícios únicos e feitos especialmente nos aparelhos da franquia.

Se você está buscando por realização, mudança e renovação, o método de treino da Mormaii Fitness é o que você realmente precisa, cheio de desafios que mudam completamente sua rotina.

Conheça um dos studios franqueados, temos certeza absoluta que você vai se surpreender com cada detalhe, feito exclusivamente para tornar seu treino mais do que uma aula. Sua idade ou preparo físico não vão te impedir, e juntos iremos alcançar todos os seus objetivos. Neste novo ano, se reinvente com a gente e faça de sua vida um novo começo.

Equipamentos Mormaii contribuem para um mundo mais ecológico

Não é novidade alguma que a Mormaii está sempre preocupada com a questão ambiental, não é verdade? Queremos, de verdade, um mundo cada vez melhor pra se viver, e pessoas cada vez mais felizes nele. E isso se aplica até na hora de treinar! Por isso, lançamos uma linha de equipamentos exclusivos e totalmente mecânicos, o que dispensa o uso de energia elétrica.

Eles são ideais para a execução de exercícios de fortalecimento muscular, treinamento funcional e alongamentos. São indicados para crianças, adultos, idosos e atletas. > Aqui < você pode assistir uma seleção com séries de exercícios produzidos pela treinadora do Método Integrado Mormaii Fitness, Alessandra Gailey.

Além disso, reunimos as principais dúvidas dos praticantes e respondemos uma por uma. Confira:

Quem pode utilizar os equipamentos da Linha V?

Os equipamentos não têm contra indicação. Podem ser utilizados por crianças, idosos, atletas amadores e de alto rendimento. Também por pacientes em recuperação de lesões.

Quantos exercícios eu consigo fazer em cada um dos equipamentos?

São mais de mil variações de exercícios catalogados para toda a linha.

Posso utilizar acessórios nos equipamentos?

Sim! Os equipamentos permitem o uso de elásticos, barras de apoio, fitas e alças, tanto para resistência, quanto para suporte.

A Linha V é indicada para quais situações?

É indicada para treinos cardiorrespiratórios (elevando muito a frequência cardíaca), fortalecimento muscular, força, agilidade, alongamento, estabilidade, reabilitação, equilíbrio, explosão, força rápida e força lenta.

Quais técnicas de treinamento posso trabalhar nos equipamentos?

Assim como no Método Integrado Mormaii Fitness, a linha V Mormaii une três técnicas: pilates, treinamento funcional e o sistema alemão de prevenção e tratamentos de dores, Five Konzept.

E aí, o que achou desses equipamentos? Não deixe de comentar e compartilhar com seus amigos!

Um novo Studio Mormaii Fitness está chegando em São Paulo!

A rede de franquias Mormaii Fitness não para de crescer: todo mundo está se preparando para mais uma inauguração de Studio em São Paulo!

Com aulas personalizadas e uma metodologia exclusiva, que integra as técnicas de treinamento funcional, pilates, cardio e o Five Konzept (sistema alemão de prevenção e tratamento de dores) em um só treino, o novo Studio ficará situado na Rua do Paraíso – 76, em São Paulo, e já é o terceiro a ser inaugurado no estado.

Com o Método Integrado Mormaii Fitness você treina diferente, se diverte, faz muuuitos amigos e ainda colhe resultados duradouros. Mais que uma metodologia, aplicamos um estilo de vida.

Alguns dos benefícios de treinar em um Studio Mormaii Fitness:

– Metodologia exclusiva Mormaii;

– Treinos dinâmicos e divertidos;

– Aulas em pequenos grupos com abordagem individual;

– Equipamentos versáteis e diferenciados;

– Espaço cardio, pilates, funcional e five em um único lugar;

– Atendimento semi-personal;

– Treinos de 1 hora;

– Avaliação física personalizada.

Curtiu o studio e o Método Integrado Mormaii? Então confirme a sua participação no evento de inauguração https://www.facebook.com/events/1554806714590134/ e siga o studio nas redes sociais:

Fanpage: https://www.facebook.com/StudioMormaiiPaulista1

Instagram: https://www.instagram.com/studiomormaiipaulista1/

Seja dono de 8 studios com um único investimento

Mesmo em momentos em que os desafios econômicos e políticos do país têm tido um impacto negativo, os mercados de franquias e fitness continuam sendo um dos poucos que crescem no Brasil, com taxas próximas ou superiores a 10%.

E a boa notícia é que o mercado de franquias cresceu muito na última década e continua crescendo a uma taxa próxima aos 8%. Além disso, o mercado de fitness é, atualmente, o sexto maior do mundo e o segundo em número de academias, atrás apenas dos EUA.

Com tantos franqueados satisfeitos, decidimos lançar um novo projeto, que visa oportunizar a abertura de novas franquias com investimentos menores.

Com um investimento relativamente baixo, que pode ser parcelado em até 10 vezes, você tem a oportunidade de fazer parte da nossa rede.

Conheça os primeiros grupos de franquias que serão formados:

  1. Grupo Grande Florianópolis
  2. Grupo Grande Porto Alegre
  3. Grupo São Paulo (capital)

Para conhecer melhor tudo que este projeto tem a oferecer, preencha o formulário aqui.

Conheça nosso novo projeto: studio modular

Se você é um profissional antenado, que sempre quer levar novidades para os seus clientes, e não poupa esforços para adquirir algo com um ótimo custo-benefício, este lançamento é pra você.

Com módulos metálicos, capazes de serem transportados em cima de um caminhão plataforma, o novo projeto da Mormaii Fitness tem a aparência de um container, porém, com muito mais benefícios.

Há diversas vantagens em investir nessa nova alternativa, que englobam desde sustentabilidade (estrutura principal em aço, o material mais reciclável do mundo), economia (pois não gera custos de mão de obra) e praticidade (é possível posicionar o módulo no terreno conforme preferência).

É muito melhor do que perder meses montando uma academia ou studio, gastando muito dinheiro com materiais e passando estresse cuidando de obra, não é mesmo?

Principais vantagens do studio modular:

  • Redução expressiva do desperdício em relação ao convencional;
  • Baixo índice de agressão ao meio ambiente;
  • Paredes com tratamento térmico e acústico;
  • Módulos itinerantes (podem ser realocados quando necessário).

Ficou curioso para saber como é um studio modular por dentro? Preparamos uma imagem em 360º graus pra você. Faça um tour aqui. 

Que tal ser o próximo franqueado Mormaii Fitness? Saiba tudo sobre o projeto aqui.

O treinamento dos sonhos

O treino perfeito é aquele que te motiva a frequentar as aulas todos os dias, que não te deixa cair na rotina e que, acima de tudo, te traz resultados duradouros, no menor tempo possível. Sonho? Nos Studios Integrados Mormaii Fitness você tem tudo isso e muito mais!

Isso porque você passa a fazer parte de um novo método de treinamento, totalmente inovador e diferenciado, que alia Pilates, Cardio, Treinamento Funcional e o Five Konzept, um sistema alemão de mobilidade ativa, que previne e trata dores no corpo. 

Nos Studios Mormaii você também tem à disposição equipamentos totalmente exclusivos, como o Spin e o V12, por exemplo. Você se diverte enquanto treina e nem sente o tempo passar. A cada dia, tem contato com atividades e movimentos diferentes e nem percebe o corpo trabalhar de forma tão intensa. É diferente de tudo o que você já viu.

As aulas acontecem em grupos pequenos e são personalizadas. Além disso, os Studios utilizam ferramentas próprias para acompanhamento dos alunos, com avaliações periódicas, garantindo o alcance dos resultados esperados. 

Experimente. Venha treinar diferente e trabalhar o corpo e a mente em conjunto. Muito mais que exercícios físicos, o Método Integrado Mormaii Fitness é um estilo de vida.

O trabalho postural no Método Integrado Mormaii

Texto: Alessandra Gailey

No Método Integrado temos a postura como um dos grandes focos, pois melhorá-la significa trazer nosso corpo para o equilíbrio e fazer com que todas as articulações tenham uma boa funcionalidade. Sempre trabalhamos, principalmente no início da aula, com exercícios de mobilidade e estabilidade para preparar o nosso corpo para a intensidade dos exercícios e evitar lesões. Com isso, adquirirmos nossa melhor postura antes de colocar qualquer sobrecarga nas articulações.

O trabalho que fazemos são exercícios corretivos, principalmente no início da aula. São exercícios de mobilidade ativa através do Método Five Konzept, de mobilidade e estabilidade, com os diferentes equipamentos que temos no Studio Mormaii. Mesmo apenas com um colchonete você consegue preparar seu corpo para receber sobrecarga com segurança, o que acredito ser o maior diferencial do Método Integrado: ter certeza e preparar seu corpo antes da sobrecarga. Também trabalhamos com uma avaliação de movimento que nos dá um diagnóstico dos desequilíbrios que encontramos e como trabalhar com eles de forma individualizada e direcionada.

Além disso, temos diversos acessórios Mormaii que podemos utilizar nesse processo de treinamento, os equipamentos de Pilates, como Reformer e Chair, que trazem muitos diferenciais do Pilates para dentro do studio e um repertório incrível para preparar seu corpo para o exercício.

O V12 também ajuda muito na preparação, pois o trabalho de mobilidade e estabilidade nele, principalmente da coluna e quadril, podem ser feitos de forma tridimensional. E, para completar, toda a linha de equipamentos do Five Konzept, que  agregam muito valor ao trabalho de mobilidade ativa e são indicados para todos os tipos e níveis de clientes.